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、及实战经验

1. 基本注意事项

（一）虚心谦逊。 采访和面对面交谈的不同之处在于，受访者通常是大众群体，涵盖专家和学者等人士。 当面对一些内涵丰富的问题时，应聘者切忌装作明白。 如若不解，务必诚恳请教或寻求说明。 公开表明自己的困惑，能赢得雇主对诚实品质的认可。

善于思考且能灵活变通。求职者在单独应对多位面试官时，心理负担会相当沉重。面试结果好坏，很大程度上看应聘者是否机敏，是否果敢，能否临场应变，能否现场展现才思。首先，要弄清楚面试属于哪种形式。根据应聘者性格特点，应对方式有所不同，主导型需将关注点放在面试官上，回答时态度要端正，举止要得体；防御型则要视线投向提问人，避免只对甲方表示关注，而冷落乙方；在群体面试场合，每位应聘者获得交流机会有限，预先准备的内容或许难以派上用场。当前最有效的做法是，针对考官的提问，重新整合思绪中的信息，以简洁明了的方式回应，切忌冗长拖沓。同时，必须注意防范可能出现的窘境。提问过程中，你或许会碰到几种状况：或是没听清就仓促应答，或是听懂了却不知如何作答，又或是答非所问，甚至说出自己也不明白的问题，这些情形都可能让你陷入难堪的境地。化解为难的方法在于：促使对方再次说明或阐述他没讲明白的疑问，倘若自己仓促间难以作答，不妨请提问者转换话题，待思虑周全后，再处理先前的问题，万一偶然出现差错，不必忧心，以免影响对后续内容的构思。

发挥优势，规避不足。每个人皆有其长处与短处，不论是在性情方面，还是业务层面

事情就是如此。所以，在面谈期间，务必突出个人长处，同时规避自身不足之处。

(4)展现潜力。

2、面试时如何克服和消除紧张情绪？

（一）保持“平常心”。

(2)不要把成功或失败看得太重。

(3)不要把考官看得太神秘。

（四）做好充分准备。

3、面试时应注意的

穿着要得体，选择服装时，求职者需认真考虑，面试前尤其如此。 衣着需匹配个人身材与身份，展现简约、雅致、轻快、庄重的气质。 面试时的装扮，要考虑时间、季节、场合、经济状况，并与所申请的职业保持一致，从而体现个人特质和职业属性。应聘公务员、经理人、教育工作者、法律从业者等岗位时，着装不宜过于鲜艳。应当挑选端庄、雅致、得体的服饰，以此塑造稳重、严肃、大方的职业风范；针对您所申请的职位。诸如旅行向导、公共关系专员、餐饮服务人员等岗位，则能够尝试采用新颖、明快的装扮，借此体现开朗、灵动的职业个性。通常情况下，穿着要显得干净、得体、稳重。打扮宜朴素、庄重。不需刻意追求潮流、妆容艳丽，女性尤其要注意。若服饰过于华丽，可佩戴眉笔、项链、耳饰等饰品。全部佩戴戒指，会给招聘方留下轻佻的观感，从而影响录用机会。此外，即便衣物材质和商标俱佳，倘若未曾清洗、未曾熨平，又或者穿着不当，亦容易造成人显得无精打采。女性同性恋者宜选择大方得体的服饰，男性同性恋者则需注重衣着的干净利落。务必在出门前将头发梳理整齐。譬如炎炎夏日，男性同性恋者可搭配整肃的衬衫或T恤。而在其他时节，则更适宜穿着合身的夹克或西装。另外，穿着要与你期望从事的工作相匹配，同时也要契合你的个人喜好、性情以及平时的习惯。习惯于平时随便穿衣服的人，要是突然换上得体的装扮，就会觉得不自在，心情不舒畅。

守时是现代人际交往的基本准则，也是社会成员必须恪守的基本规范。面试时最需要避免的就是迟到，因为等待容易引发应聘者的焦躁不安，进而影响面试的和谐氛。专家调查数据显示，迟到的应聘者获得录用的几率仅为守时的应聘者的一半。这充分说明面试时准时是多么关键。所以，面试绝对不能晚到，最好提前十分钟能够抵达面试场所，这样就有足够的时间让自己放松下来，展现对工作的热忱。倘若你准时到达，对方或许正在等候，那样会给人留下不礼貌、不诚恳的印象。而且，这很容易让你感到焦虑，从而影响面试表现。守时有时也包含着要符合约定的面试时间安排。偶尔，面试官会先问谈话能进行多久，有时则需你主动询问谈话时长。不管哪种情形，应聘者都应掌控好时间，这样才能展现你的时间意识和工作效率。

神态要放松，举止要恰当。 进入室内时不必慌张。 神情越平静越好。 若对方未示意就座，不要抢先落座。 接到邀请后，需道谢。 就座后，维持端正体态，不宜再动。 他们或搔首，或抠鼻，或挖耳，抑或踱步。 女生尤需注意，动作须得体。任何不严肃的面部神态或行为举止，都可能会令面试官对你产生负面观感，而且，所有手势表达都应当显得恰当、流畅。

（四）举止得体。进入室内要主动问好，说明自己的身份。若对方邀请进行面谈，需表达谢意，感激获得这样的待遇；若需对方配合采访，务必致歉，说明造成的不便。这类情况均需注意。面谈期间，要专注地看着对方，显示出对谈话内容的关注。避免四处张望或心不在焉，也不要频繁看表。不然，再则，回应对方的讲话要温和且及时，他讲笑话时，你的笑声会让他更感兴趣；他讲正事时，你的沉默会让他更感兴趣。营造气氛，这种回应应当不假思索、发自内心，不该装模作样或者反应过度。

请务必肃静。候考期间，切勿移动身体，也不得偷看室外情形。应聘者之间交流需注意分寸，以免干扰他人应考或思考。最佳做法是利用时间，掌握可能的问题，认真备考。

你重新构建的信念体系，能够帮你抵御那种“时光已逝”的焦虑情绪。

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