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、及实战经验

1. 基本注意事项

（一）虚心谦逊。与人交谈和单独交流的不同之处在于，受访者通常是普通大众，涵盖专家学者。当被问及一些内涵丰富的问题时，应聘者绝不能装作明白。若不清楚，务必诚恳请教或说明。坦率表明自己的困惑会给雇主留下诚信的印象。

一个人要善于思考并灵活变通。求职者如果单独应对多位面试官，心理上会感到十分紧张。面试结果好坏，很大程度上看应聘者是否能够沉着冷静、当机立断、临场发挥、展现出自己的才干。要开始，先要弄清楚面试的具体形式。根据应聘者性格类型，应对策略有所不同，主导型需将关注点放在面试官上，做到回答问题专注且态度诚恳，同时保持礼貌；防御型则要着重关注提问方，避免只顾甲方而冷落乙方；在群体面试场合，每位应聘者获得的时间有限，先前准备的内容或许难以派上用场。此刻，最有效的做法是依照考官的提问来整合思绪中的信息，简洁明了地回应，切忌冗长拖沓。 接着，务必防止陷入窘迫的境地。 提问时，你可能会碰到这些情形：没听清就仓促应答、听懂了却不知如何表述、答非所问或坦言不知如何作答，这些状况都可能让你难堪。化解窘境的方法在于：促使对方再次说明或澄清你所没完全理解的问题，倘若当下无法作答，可请考官转换话题，待思路清晰后再回应先前的问题，万一偶然失误，无需忧心，以免影响对后续问题的思索。

发挥优势，规避不足。个体均有自身的长处与短处，不论是在性情方面，还是在职业领域

事情就是这样。所以，在面试过程中，要特别留意自己的长处，同时也要设法规避自己的不足之处。

(4)展现潜力。

2、面试时如何克服和消除紧张情绪？

（一）保持“平常心”。

(2)不要把成功或失败看得太重。

(3)不要把考官看得太神秘。

（四）做好充分准备。

3、面试时应注意的

穿着要恰当，在准备面试时，务必认真挑选合适的服饰，确保服装与个人体态和身份相匹配，展现出简洁、庄重、明快且稳重的气质，面试时的着装需考虑时间、季节、场合以及经济状况，并与所申请的职位保持一致，以此体现个人特质和职业特性。应聘公务员、经理人、教育工作者、法律从业者等职业时，着装不宜过于鲜艳。须挑选得体、高雅、大方的服饰，以塑造可靠、严肃、文雅的职业风范；针对您所申请的岗位。从事旅行向导、公共关系、餐饮服务等领域时，可选用潮流、明快的装扮，以彰显开朗、灵动的职业特质。通常情况下，衣着需显得干净、得体且稳重，选择服饰时宜偏向稳重保守，避免过分追求潮流或浓妆艳抹，女性尤其要注意这一点，若服饰过于华丽，可适当搭配眉笔、项链、耳饰等饰品，但全部佩戴戒指会给人轻佻之感，可能对求职结果产生不利影响。此外，即便衣物材质和商标都很好，若未曾清洗、未曾熨平，或者穿着不当，也容易让人显得无精打采。女性同性恋者宜着装大方、稳重，男性同性恋者则应服饰干净、适宜。务必在出门前整理好发型。譬如夏日里，男性同性恋者可穿齐整的衬衫或T恤。其他时节，则适宜穿着合身的夹克或西装。另外，穿着要和所追求的工作岗位相匹配，也要和个人的志趣、偏好、性情以及习性相吻合。习惯于平时随便穿衣服的人，要是忽然换上得体的装扮，就会觉得不自在，心神不宁。

守时是现代社会人际交往的基本准则，也是每个社会成员必须遵循的基本规范。面试时最不恰当的行为就是迟到，因为等待容易使人产生焦躁不安的情绪，从而影响面试的和谐氛。专家研究表明，迟到的求职者获得录用的机会仅为守时的求职者的一半。这充分说明面试时准时是非常关键的。务必确保面试准时出席，建议提前十分钟抵达面试场所，这样有足够时间平复心情，展现应聘诚意。若准时赴约，对方或许正等待，否则会给人不守时、不诚恳的印象。同时，容易加剧紧张感，影响面试表现。守时也是对约定面试时间的一种尊重。偶尔，面试官会询问会面能进行多久，有时则需要求职者主动了解会面时长。不论哪种情形，应聘者都应合理规划时间，以此展现自己的时间把控能力和工作效能。

神态要放松，举止要恰当。 进入室内时不必慌张。 面部表情越不僵硬越好。 在对方没有示意你入座的情况下，不要抢着坐。 等得到邀请后，要表达感谢。 就座之后，维持端正的体态，不宜再挪动位置。 他们可能会抓挠头发、用手指清理鼻腔、掏耳朵，或者站立时抖动双腿。 女性学生尤其要注意行为举止的得体。任何随意的神态或举止都可能令面试官对你产生反感，而且所有手势表达都应当得体流畅。

（四）注重礼节。进入室内需主动致意，说明自己的姓名。若对方提议面谈，务必感激给予的荣幸。倘若希望对方接受访问，须致歉，言辞须诚恳。面谈期间，目光应专注交谈者，显示对谈话内容的关注。切忌心不在焉，东张西望，或频繁看表。否则，要适时回应对方的讲话，态度要和缓，反馈要及时，他讲笑话时，你的欢笑声会让他更投入；他讲正事时，你的专注神情会让他更专注，要渲染现场气氛，这种回应要显得真实，流露真情，不能装模作样，更不能夸大其词。

请务必保持肃静。等候面试时，切勿随意移动，尤其不能偷看室外情形。应聘者之间不宜交谈，以免干扰他人应试或思考。最有效的做法是利用这段时间，熟悉可能被提问的内容，并认真备考。

你重新构建的信念体系，能够帮你抵御那种“觉得一切都已迟了”的焦虑情绪。

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