压

如何排解工作的压力

在如今高速运转的社会环境下，职场人士都会感到工作的压力越来越大，很多人每天超过8小时的工作时间让人无法排解承受的压力，但工作是生活的基础是生活的一部分，及时排解压力才能享受到生活的美好。

首先工作中要多接触性格乐观，积极向上的同事，让他的快乐带动和感染你，他会让你觉得工作不是困难的事，每天的工作会让你觉得充实。

其次还要学会在工作中找到满足感和成就感，比如今天学会了一项工作的流程，了解了之前从未涉及过的新知识，这些都可以成为你和别人交谈时的资本，还可以订立一个小目标或者小愿望，通过辛苦工作得到的回报去实现它，得到它，也会让你开心不已。

工作之余要做些自己喜欢的事情，比如和朋友聚会聊天，和家人旅游度假，换个环境，换个心情，充电满格继续为自己的新目标奋斗。