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青海湖旅游攻略，东南西北四大线路带您全面了解青海湖

车晓

爱旅行，爱背包，爱摄影，跟随自己的灵魂去发现美好的瞬间！

TA的领地

前言

我还是要说所有的废话。我先用官方语言讲两句话：青海湖位于西宁以西约130公里处，周长360公里，面积3260米，海拔3260米。它是我国**的内陆湖和咸水湖。它是由祁连山山脉形成的。由大通山、日月山和青海南山之间的断层崩塌而成。青海湖的蒙语叫“库库卓”，藏语叫“措温布”，都是蓝色的湖的意思。

相信看过这篇攻略的人都知道青海湖，而且大多数人都有一个西北梦，而这个西北梦的一站就是去青海湖，所以其魅力就不用我多说了青海湖。说，不管怎么样，你只要知道，无论如何，你一定要去看看祖国这个最美的湖。

环青海湖360度一圈，景色尽收眼底，各具特色。本指南角度独特，实用性强。让您通过青海湖东、南、西、北线四个大方向全面欣赏青海湖。帮助您找到最适合您的旅行方式。

青海湖位置

青海湖位于西宁以西约130公里处，刚察县、共和县、海盐县交界处。

整个青海湖周围群山巍峨：北有大通山，东有日月山，南有青海南山，西有橡胶山。下面是一张地图，直观的展示了青海湖的位置。

青海湖旅游

这是我们需要关注的重点。青海湖是国内热门的旅游胜地。人们对青海湖旅游或多或少都比较熟悉，在网上也很容易获得相关指南，但大多都是泛泛而谈。 。这份青海湖攻略尝试突破常规，通过东南、西北、西北四线系统讲解整个青海湖，让您360度全面了解青海湖。

（青海湖南线151国道附近拍摄，摄影：石头）

青海湖东线

北起西海镇，南至嘉义村，途经金银潭、沙岛、金沙湾、湖东羊场、洱海、倒塘河、嘉义寺。其中，游览金沙湾、洱海、倒淌河无需下车，只需在车上观看即可。湖东羊场设有餐厅，您可以在那里停下来用餐。骑车环青海湖的人们经常在这里停下来吃中餐。嘉义寺位于嘉义村南约1公里处。其占地面积较小。其主要特色是祈祷殿内悬挂的唐卡。寺内有一尊高大的露天铸铜镀金佛像，金碧辉煌，金碧辉煌。如果你对藏传佛教感兴趣，可以安排去那里。

东线主要集中在金银潭海滩和沙岛两个**代表性的景点。

（青海湖东线拍摄）

金银滩

“在那遥远的地方，有一个善良的女孩……我愿意在草原上徜徉，追随她……”这首熟悉的曲子想必很多人都能唱。据说王洛宾先生是在金银滩草原上认识他的。这首广为流传的歌曲是美丽的姑娘卓玛创作的。这里曾经是一个鲜为人知的神秘禁区。它诞生了新中国**颗原子弹和氢弹，是中国**个核武器研制基地。

金银滩草原西部毗邻青海湖，东北部被祁连山环绕。平均海拔3200m，分为金沙滩和银沙滩。一条小河从中流过。北岸的草滩上，盛开着一种金黄芬芳的花朵，名叫金露梅，故名金滩；南岸草滩上，有一片银露梅的世界，洁白如银，故名银滩。每到夏季，野花竞相开放，金花白花绽放成片，犹如金银滩，故名金银滩草原。

（拍摄于金银滩草原，摄影：勇子）

**：

门票：景区通票160元/人。

时间参考：1-3小时

**旅游季节：每年夏天，草原绿油油，野花竞相开放。六月至八月是一年中**的旅游季节。

沙岛（目前已关闭）

虽然目前因环境整治而关闭，但不得不说，这是青海湖沿岸一道独特的风景。沙漠和湖泊在这里完美地结合在一起。这种景观在青海湖沿岸其他地方是看不到的。

沙岛位于青海湖东北部。它是湖中**的岛屿，是青海湖国家重点风景名胜区。沙丘是由风和沙的作用形成的。它们像一弯新月浮在水面上，堪称湖中奇观。沙岛上有两个淡水湖和芦苇湿地，与沙漠尽头浩瀚的青海湖形成鲜明对比。由于青海湖位于其西侧，这里也是欣赏青海湖日落的**地点。希望尽快恢复营业。

（拍摄于青海湖沙岛风景区）

**：

门票：旺季（4月-10月）：70元/人。淡季（10月-4月）：35元/人。

时间参考：1-3小时

**旅游季节：以沙漠景观为主，受季节影响不大。理论上一年四季都可以参观。冬季气温较低，建议春、夏、秋季前往。

青湖南线

南线是环整个青海湖****的旅游区。如果没有时间深入游览整个青海湖，那么单独游览南线的一些景点也是不错的选择。这里是最适合定期打卡的地方。青海湖最著名的景点二郎剑（151基地）位于南线，南线是青海湖油菜花的主要种植区。夏季，在这里可以赏青海湖、赏油菜花。花海景观，而祁连雪山位于青海湖北侧，所以前景是油菜花海，中景是青海湖，背景是祁连雪山。如此经典的照片就出自这里。

青湘线东起嘉义村，西至黑马河乡，途经油菜花田、二郎剑风景区、江西沟乡。由于南线是青海湖****的旅游区，可供选择的酒店、餐厅数量较多，基本集中在二郎剑风景区周边地区。南线还有独立的自行车绿道，非常适合体验骑行。大多数酒店提供自行车租赁服务。

（青海湖南线151国道边拍摄，摄影：张莉）

二郎剑风景区（151基地）

因距西宁151公里，又称151基地，是青海湖最重要的景点之一。青海湖二郎剑风景区位于青海湖南侧，也是青海湖的主要风景区。该风景区是围合青海湖南岸而建的。里面有商场、餐厅、酒店等，都是独特的藏式建筑。建筑周围还有藏传佛教经幡、雕塑等造型。此外，还设置快艇、沙地摩托、赛马场等娱乐项目供游客玩乐。

景区主要分为两个区域。一是马路旁边有一个很大的广场和街道，那里也坐落着许多建筑物和游轮码头。此外，湖深处还有一个十余公里的狭尖半岛，形状如剑。这也是二郎剑风景区名称的由来。一些娱乐项目集中在半岛上。游览二郎剑风景区，一般先从大门步行到环湖广场和街道，参观湖水和藏式建筑，然后乘坐游船，最后参观半岛地区的娱乐项目。游览整个景区大约需要2-4小时。

目前二郎剑景区主要是旅行团游客参观，自助游和背包客基本不允许进入。景区旁边通往湖边的很多地方都有牧场。一般只需要向当地牧民支付每人5-10元左右的费用就可以进入，这比二郎剑的门票要低得多。这些牧场夏季的油菜花田非常漂亮，还有骑马、骑牦牛、和湖边的青海湖石碑合影等服务。价格便宜，人少，干净。二郎剑风景区和其他地方的主要区别是可以坐船游览湖上以及里面的游乐设施，价格比较贵，而且景区经常人满为患，是一个比较喧闹、商业化的景区。不建议包租自助游或预算有限且对游轮不感兴趣的游客前往。

（二郎剑景区门口拍摄）

（摄于二郎剑风景区）

**：

门票：普通票：100元（4月16日-10月19日，周一-周日）。普通票：50元（10月20日-次年4月15日周一-周日）区间票：30元/人

时间参考：2-3小时

**旅游季节：全年均可游览。游客一般集中在夏季，青海湖沿岸油菜花遍地，气温相对舒适。如果喜欢小众旅游，也可以选择冬天去。冬天的青海湖人烟稀少，冰雪覆盖。此外，冬季也是青海湖候鸟的栖息地。青海湖沿岸可以看到数以万计的候鸟。

青海湖西线

就我个人而言，我最喜欢西线。首先，即使是夏季旅游旺季，这里也没有拥挤的游客。其次，这里虽然没有大片的油菜花景观，但却是距离青海湖最近的。西湖路有很大一段是沿着青海湖修建的。这里距离青海湖只有几十米，而且由于青海湖位于东侧，所以这里也是拍摄青海湖日出的**地点。

青海湖西线南起黑马河乡，北至全集乡，途经嘎里拉村、石奶海乡、鸟岛风景区。加吉拉周边有很多帐篷营地，也有一些商务酒店。住宿条件比二郎剑地区简单，但是可以近距离看到青海湖日出，所以还是有很多摄影爱好者、自驾、骑行爱好者会选择这里。不过这里，由于2018年青海湖环境整治，不少酒店、营地被拆除，2019年的住宿情况还有待观察。

（拍摄于青海湖西线嘎吉拉，摄影：金宇）

鸟岛（目前已关闭）

鸟岛位于青海湖西湖西侧。它分为一大一小两个岛。较大的一个叫海西皮岛，较小的一个叫海西山。因产蛋期间鸟蛋散落各处，故又称蛋岛。鸟岛是青海湖畔鸟类的天堂。每年春夏之交的四月到六月，都有数十万只鸟类来这里栖息。非常壮观，是游客观赏青海湖的重点景区之一。

需要注意的是，鸟岛观鸟的适宜时间是每年的4月至6月。其他时候岛上鸟类不多，景观也和青海湖其他地方差不多，不值得买票进去。

（摄于青海湖鸟岛）

**：

门票：5月至10月门票价格115元，11月至4月门票价格75元。

时间参考：2-3小时

**旅游季节：5月至7月是观鸟的**季节，观赏天鹅的**时间是11月至次年2月。

青海湖北线

北线比其他三线更容易被忽视，因为青鄂线315国道并不是沿湖公路。北线上行驶的车辆基本看不到青海湖，更多的是在城镇之间穿梭。

青鄂线西起全集乡，东至西海镇，途经刚察县、甘孜河乡。仙女湾风景区是青鄂线上最著名的景点。

仙女湾

青海湖仙女湾风景区位于青海湖北岸，集高原湿地、湖光山色、祭海仪式、藏族风情和神话传说于一体。仙女湾风景区是国家二级保护动物大天鹅的故乡。秋季和冬季，数以千计的大天鹅栖息于此。每年6月至10月，仙女湾湿地不同季节绽放不同颜色的花朵，形成花海，就像大自然编织的地毯。

（拍摄于青海湖仙女湾景区）

（拍摄于青海湖仙女湾景区）

特色玩法

青海湖骑行

青海湖是很多骑行爱好者梦想的骑行目的地。有世界著名的环湖公路赛。青海湖骑行一般分为环青海湖骑行和体验式骑行两种。

环青海湖骑行更适合专业骑行爱好者。它需要一定的体力储备和自行车修理技能。一般从西海镇自行车大本营出发，顺时针绕青海湖行驶。全程360公里，4天完成。每天骑行约90公里。**天骑行可以到二郎剑骑行站报到。第二天可以到市奶海乡自行车站打卡。第三天，一般住宿在刚察县自行车站。第四天，即可完成西宁的全程骑行。青海湖骑行。

当然，如果你缺乏较强的骑行经验或能力，选择去青湖南线骑行绿道体验一下骑行也是不错的选择。这里有专门的绿色自行车道。夏季，油菜花遍地，配上蓝天、白云、蓝色的湖水。一边骑行一边欣赏海天一色的美景，真是太棒了。

（拍摄于青海湖二郎剑景区周边，摄影：九鬼）

青海湖节

祭湖又称祭海，是近两年青海湖周边兴起的旅游体验项目。当然，想要了解这个传统习俗，还需要从它的历史渊源说起。青海湖是浩瀚雪域高原上的一颗明珠，千百年来一直为人们所景仰。本文系统论述了青海湖海祭的起源、历程、仪式及当代演变，力求探寻海祭现象演变的历史轨迹。青海湖祭海不仅是一种具有浓厚宗教色彩的民俗活动，也是一种文化现象，蕴含着许多民俗风情，表达了人们与自然和谐共处的美好愿望。

如今，来到青海湖的游客可以在信徒的带领下，通过点酥油灯、转动转经筒、烧桑祈福、挂经幡、堆玛尼石、投宝瓶等完成一系列的湖祭仪式，游侠客也注重让旅行者体验这些具有特殊意义的体验活动。

（拍摄于青海湖护林员纪念湖点，摄影：莫青）

（拍摄于青海湖护林员纪念湖点，摄影：莫青）

（拍摄于青海湖护林员纪念湖点，摄影：莫青）

游侠客青海湖线路致力于追求深度体验式玩法，将青海湖骑行、青海湖祭拜等特色玩法融入到景区文化旅游中。

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观赏黄鱼迁徙

黄鱼的学名是裸鲤。每年5月底至8月中旬，它们沿入湖河流逆流而上，在上游淡水河中产卵。其中沙流河、全集河、布哈河是黄尾鱼洄游的三大主要通道。

这是一段充满艰辛和坎坷的人生旅程。黄鱼在迁徙过程中，要经历拦河坝、小支流搁浅、鸟类捕食等诸多困难。可谓是“九死一生”。 “明知不可为而为之”就是以生命为代价的繁衍，是在牺牲之上绽放出新的花朵。生命的伟大与悲剧，也许就蕴藏在黄鱼一次又一次的迁徙中。

这里特别提醒的是，青海湖的黄鱼不宜食用。近年来，由于生态环境的破坏和人类的大规模捕食，黄鱼资源面临枯竭的危险。当地政府已下令禁止捕鱼。目前黄鱼正在出售。钓鱼是违法的，请大家自律。

（青海湖北线全吉乡附近拍摄）

欣赏青海湖全景

很多人到了青海湖都想亲眼看看整个青海湖。但由于青海湖面积太广，一般不可能从湖岸看到整个青海湖。如果你想欣赏大面积的青海湖，建议你去青海湖。湖南线上的南山。

这里是俯瞰青海湖南岸的**地点。青海湖南山又名库库诺尔岭。是青海湖与茶卡湖流域的分水岭。祁连山中段的最南支脉。位于青海省东北部。褶皱断块山脉。因位于青海湖以南，故名南山。藏语称“色尔钦日吉”，意为“金山”；蒙古语称“库库诺尔岭”，意为“蓝色湖泊的山脊”。是青海湖流域与共和盆地的分界山。

由于山路蜿蜒，道路狭窄，建议包车或自驾。位于青海湖二郎剑风景区对面的中石油加油站南3公里处的山上。

游侠客青海湖摄影路线特别安排包车登上南山拍摄点，以独特的视角欣赏整个青海湖。

青海湖住宿

青海湖的景点分散在青海湖周围，所以没有相对集中的住宿区域。主要区域分布在二郎剑风景区周边、环湖西路沿线、黑马河乡、西海镇、刚察县。住宿形式多种多样，有酒店、青年旅社、家庭旅馆、房车露营地等。夏天，藏民还会在湖边搭帐篷。

其中，二郎剑景区、环湖西路、黑马河是游客选择最多的地方。

（拍摄于青海湖游侠酒店，摄影：金宇）

青海湖美食

青海湖周围居住的人口以藏族和回族为主，饮食也以藏式和清真为主。主要美食有手抓羊肉、老酸奶、面条、牦牛肉干等。如果住在藏族宾馆或藏族家里，还可以品尝到糌粑、牦牛酸奶、酥油茶等藏族美食。

当然，随着旅游业的兴起，汉餐馆也不少，基本上都是川菜，味道浓郁，沿途几乎每个小镇都可以找到。由于交通不便，青海湖地区食品整体价格较高。

游侠客西北豪华线入住青海湖畔高端特色酒店，您还可以在青海湖畔享用高端特色藏餐，并体验多项藏族活动。

注意事项

着装指南

青海高原夏季凉爽，昼夜温差较大。 7月到8月，白天**气温只有20度左右，夜间气温也只有5度左右，所以还是需要带足保暖的衣服。需要带足运动鞋、防晒霜、保湿霜、墨镜、润唇膏、感冒药、肠胃药、保温杯、遮阳伞等物品。女性可以带上亮色长裙+披肩，这样拍出来的照片会更加好看。

高原反应

青海湖海拔3200米。大多数人不会出现高原反应。即使他们这样做了，也会非常温和，并且在海拔稍低的地方会好起来。如果您患有高血压或心脏病，建议谨慎出行。一般身体健康的人去青海湖不需要担心高原反应。只是要注意不要做剧烈运动。还建议当天不要洗澡。长期洗澡和使用过热的水很容易造成缺氧。

饮食指南

藏区的酥油茶不太适合内地人的胃，所以不宜喝太多。当地有待客时必须重新盛满空酥油茶碗的习俗，因此建议始终保持碗内酥油茶的三分之二满。藏区的青稞酒比较醉人，要适量饮用。在清真餐厅就餐时，注意不要带入非牛羊肉的外来食物，特别是猪肉，不要饮酒，尽量不要浪费食物。

风俗禁忌

青海省是一个多民族、多宗教的省份，各民族都有自己的风俗习惯，各教派也有自己的规矩。我们去青海旅游，要尊重当地民族的风俗习惯和宗教信仰，出发前了解最基本的宗教文化和禁忌。

其他方面

由于景点之间距离较远，在车上待的时间较长，准备一个头枕可以有效帮助稳定头部，缓解晕车现象，让车内睡眠更加舒适。

青海和北京都使用北京时间，但不在同一时区。事实上，还有一个多小时的时差。夏天的时候，晚上90点，天还亮着。旅客需合理安排出行时间。

青海手机信号基本全覆盖，比新疆好很多。基本都有4G信号，不用担心手机信号问题。

结论

我们感谢青海湖，它毫无保留地向世人展示了它的美丽，让我们得以欣赏它。所以我希望我们每个人都能带着对大自然的感恩和敬畏去拜访她。她本身就是人类的净土。我们不需要给她添砖加瓦，只需要拿走几张照片就可以了。 ，那是最美好的回忆。