平台友情提醒：凡以各种理由向您收取费用的，均涉嫌诈骗。请大家提高警惕，不要轻易付款。长期招聘大圈伴游纯出女孩，外圈伴游女孩招募全国清纯妹子-私人伴游陪护招募，单月可快赚百万。生意爆满，客流量不断，多为高素质商务人士！1：不收费！直接招募！带自己人，仅限女生，不收费！ （保证每天有单保证天天赚钱）2：专业人员负责安排工作！不是顾客选择的，是我们选择顾客的，因为我们这里是一对一的安排，保证您的自尊心不会受到伤害！3：无需喝酒，无需熬夜，无需任何复杂的手续或服务！4：不要担心遇到认识的人时感到尴尬。隐私和安全**保密！我们的目标是安全和隐私**，赚钱第二！5：每天保证2-4单，形象气质越好，订单越多！6：符合以下类型的请勿打扰：（不想赚钱、态度不好、自以为是、爱出风头、孤傲的女生）请勿打扰！安全：出入自由，严格保密，绝不泄露员工隐私和信息

全国招聘包月伴游女孩--“钝感力”让生活更轻松

经历过职业生涯的著名日本作家渡边（）在他的书《黑暗》中提出了“钝力”一词。他相信：

“黑暗”可以理解为“缓慢的力量”，也就是说，面对生活中的挫折和痛苦，朝着自己的方向牢牢地朝着自己的方向前进。赢得更好的生活是一种手段和智慧。 “人们更有可能在现代社会中生存，这些社会更具竞争力和复杂性，并找到自己的内在平衡，并与他人和社会相处。

新年，新的期望。一切都像职场需要钝感力，人们真正的愿望是人们的共同愿望。

但是，俗话说：“这不如八或九的东西那么好。”生活中总会有无尽的烦恼来解决它。有些人对日常生活太敏感了，他们受到心理的伤害。结果，有些人感到沮丧甚至沮丧。有些人在情感上烦躁和不开心。有些人焦虑，晚上无法入睡。

在新的一年中，让自己变得更加“钝”，您会发现自己的心态更加和平，生活更容易。

现代人更有可能“受伤”

“黑暗”实际上是感觉乏味的能力。实际上，“钝力”并不乏味。它强调了对困境的一种耐力，这是生活的态度和智慧。出生于医生的认为，与敏感，激进和宣传相比，具有“钝性”的人更有可能在凶猛而复杂的现代社会中生存。 ，社会和谐。

随着城市化，人口衰老及其社会的快速发展，当今社会的心理环境发生了巨大变化。目前，我国老年家庭的空巢率超过50％，一些大城市已达到70％，其中近10％的老年人是单身。此外，诸如人际冲突，生活事件和工作场所压力等多种因素也会影响人们的心理健康。 《大自然》杂志发表的一项流行病学调查估计，中国有9000万患者逐年增加，这严重危害了公众的身心健康。

2014年中国白人较早的满意度指数调查报告显示，北京白色 - 联盟工人的工作满意度指数仅为2.42（完整得分5分），相当于全国平均指数水平。其中，促进职位促进指数仅为2.02和56.0％，表示2014年的晋升是绝望的，对工作满意度的五个主要方面（工资，福利，培训，培训和学习，工作，工作促进和人际关系和人际关系）最不满意。 ）。

我国每年有25万人自杀，有200万人自杀。尽管目前有报道称，家庭自杀率已大大下降，但没有证据表明影响自杀行为发生和发展的许多风险因素已经下降或降低，并且老年人的自杀率和某些特定群体的自杀率仍然保持高水平。符合一般诊断标准的精神疾病的患病率为17.5％。专家推测，全国有1.73亿成年人患有某种精神障碍，有1600万人患有严重的精神疾病。

工作，生活和社会发展引起的问题使现代人的心理学脆弱职场需要钝感力，影响生活质量，并使人们认识到心理问题的重要性，并更加关注自己的心理健康问题。

“钝感觉”的三个要素：耐心，宽容，聚焦

为了避免过度的心理压力或混乱，许多人努力调整自己的心态，并渴望对有效的反应做出反应。 “黑暗感”可以描述为一种独特的认知方法。

“钝感觉”的反义词是“敏锐的”。我希望人们不会太敏感，而且会更加幸福。面对挫折和痛苦，并坚定地朝着自己的方向发展。我们体内几乎所有的血管都受神经的控制，我们生活中的所有怨恨和愤怒都会引起富有同情心的神经张力，导致环状变窄并引起疾病。放开您内心的所有怨恨，面对自己喜欢的人，并以宽容的心态憎恨人们，健康更容易。有几种“钝”的铁节律：1。快速的健忘。 2。确定合理且可行的目标； 3。面对谣言和谣言； 4。面对赞美，您一定不能进入统治者，也不能忘记。

正确理解“钝力”很重要。 “黑暗”同样罕见。耐心，宽容和专注是“钝力”的三个要素。耐心不会导致我们很小；宽容，我们必须适应差异，互相尊重，自私的欲望和歧视。专注于使我们更好地专注于帮助我们幸福的事物。

“黑暗”可以帮助我们抑制焦虑。从认知行为理论的角度来看，人们无法摆脱生活，刺激甚至重大变化的变化。但是，每个人对发生的事情的反应是不同的，有些是强大而温和的。有些很快，有些很慢，具体取决于人们对事物的看法和解释。如果一个人更加“钝”，刺激将相对较小。在保护心理保护之后，处理不愉快的事情将很容易。它不会那么敏感和难以忍受。

减压不仅限于“钝力”

你爱你的脾气吗？在工作中遇到困难时，您是否总是怀疑同事变得困难吗？与您交谈时，其他人会像冰一样瘦，害怕您不开心吗？如果是这样，您的幸福确实被您的敏感性所吸引。

学习追求喜悦是一种生活能力。 “黑暗”使我们能够做出一些如此被称呼的大事件和小事物，并成为一种摆脱焦虑的灵魂鸡肉。但是，维持心理减压或心理健康不仅限于“直率”。为了增强人们的心理健康，不仅需要心理专业人员的护送，而且更重要的是，我们可以反映生活中“奉献”的智慧。例如，在新的一年中，除了保持“钝力”之外，我们还可以记住下面的轻松生活8个技巧，以使灵魂更加舒适。

提示1：激情和兴趣，而不是发展，应该接近自然并欣赏自然。

提示2：一生必须满足我们自己的需求，而不是满足邻居和亲戚周围人的愿望或习惯。为了照顾自己，别人永远无法取代自己。

提示3：正确评估自己。那些不高估自己的人总是会因为他们的成功而感到高兴，而那些高估自己的人会因失败而困扰。评估过高是不明智的。

提示4：每天都有事情要做。 “只是赚钱上班”是许多人的梦想。实际上，如果财富毫不费力，幸福将远离。每天做的动机是自我满足和生活价值的实现。

提示5：爱工作。您应该选择有趣的工作或努力培养您对工作的兴趣。

提示6：正确解释工作竞争和压力。努力工作但不完整，成功只能带来满意的一部分。如果您只为成功牺牲太多令人愉快的事情，那么价格就太高了。

提示7：学会努力工作并放弃。顺利进行时，请努力工作，在疲倦时学会放弃。遗弃的作用有时不仅仅是努力，因为放弃不是绝望，而是积极的调整。

提示8：扩大兴趣和爱好。您越感兴趣，机会就越幸福。

■相关链接

“黑暗感”开发方法

1。为他人做一个良好的动力。除非有证据表明另一方是恶意的，否则假定另一方的意图是崇高的。

2。遇到不公平和情感上的兴奋时，请尝试问自己以下问题：“我这么糟糕吗？真的如此认真吗？”告诉自己，那些似乎冒犯自己的人也有权坚持对自己的看法的看法。本质

3。克服以自我为中心的思维。同事的不良心情可能与您无关，老板无视您也可能是因为他最近很沮丧。

4。等待其他人完成结论。您会发现最终您根本没有冒犯。

5。善待自己，努力改善自己。这种自我接受将降低其敏感性，并减少危害。

6.接受他人的不完美。如果您希望别人根据自己的想法说话，或者希望别人像您一样善良和同情，那么您将很容易感到有害。

（北京医院北京心理危机研究与干预中心心理顾问）