近年来，随着我国教育体制的全面改革，升学压力、职称评定、学校的评价、家长工作、社会对教师工作理解程度等等，给教师带来前所未有的压力。为了缓解教师紧张的工作节奏，更好地促进教师的心理健康发展，丰富我校教职工的课余活动，进一步营造轻松、良好的工作氛围，经学校党委研究，成立清远市清新区第二中学关爱教师身心健康组织机构——“快乐大本营”。
“快乐大本营”的营长由陈国福校长担任，副营长分别由主管德育工作的梁锦屏副校长及学校工会的钟卫华主席担任，下设队长、副队长及相关成员，由学校团委联合工会有计划、有目标地开展各类有助于教师身心健康的活动。
2022年3月11日下午，我校“快乐大本营”迎来了首场关爱教师身心健康的活动——邀请华南师范大学徐亮副教授到我校进行了题为《缓解工作压力，塑造阳光心态》的教师心理健康教育讲座。全校300多名教职工参加了本次活动。
讲座采用主会场主讲、分会场直播的形式，先由梁锦屏副校长简单介绍了成立“快乐大本营”的目的和意义，并隆重介绍了主讲人徐亮副教授。
讲座在热烈的掌声中拉开了帷幕。在讲座中，徐教授向大家分析了当下教师心理健康状况、教师压力的主要来源，并结合很多实际例子，针对教师如何缓解工作压力提供了应对办法。徐教授指出，面对压力老师首先要学会压力的“自调”，即从情绪调节、改变角度看待事情、顺其自然、发现意义、学会感恩、适度比较、放松训练、饮食调节等方面进行自我调节；同时要学会压力的“他调”——社会支持系统的保持和拓展、在活动中体验和化解情绪、寻求专业帮助等。这些方法均能有效地让老师们积极应对生活、工作中的挑战。
讲座现场气氛热烈，老师们听完之后均表示获益匪浅，学习到了许多缓解压力的良方。
关爱教师身心健康，是我校“快乐大本营”的宗旨。今后，“快乐大本营”将充分听取教师的意见和建议，结合学校实际情况，不断创新活动的内容，从工作、学习、生活上关爱教师，真正让教师释放压力、放松身心，做老师们的“护花使者”。
图文：清新二中团委室
编辑审核：温海琪
